Det er viktig å forstå aspektene ved livsstilen din og din genetiske bakgrunn som kan gjøre at du står i fare for å få PAD. Når du er klar over risikofaktorene for PAD, er det første trinn i retning av å bli diagnostisert og få behandling. Dette er viktig, da ubehandlet PAD kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert amputasjon.

Noen risikofaktorer for PAD er ukontrollerbare, som alder, rase og familiehistorikk. Andre risikofaktorer er resultatet av livsstilsvalg, som bruk av tobakk. Bruk av tobakk, inkludert røyking og tygging av tobakk, er den fremste risikofaktoren for PAD. Hvis du bruker tobakk, skal du straks slutte, da det øker risikoen betydelig for kardiovaskulær sykdom og plakkansamling i arteriene.

Flere andre risikofaktorer for PAD, som høyt blodtrykk og høyt kolesterol, kan behandles med sunne livsstilsvalg. Hvis du f.eks holder deg til et sunt kosthold og reduserer mengden med stekt, bearbeidet og sukkerholdig mat, kan det bidra til å senke blodtrykket. Hvis du er diabetiker, kan nøye kontroll med og overvåking av blodsukkernivåene redusere risikoen for PAD. Samarbeid med legen din for å forholde deg til dine individuelle risikofaktorer og lag en plan for å redusere risikoen.